Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D που “θωρακίζουν” την καρδιά μας
Μια από τις πολύ σημαντικές βιταμίνες είναι και η D, η οποία εκτός του ότι συνθέτεται στον οργανισμό μας με την έκθεσή μας στον ήλιο, υπάρχει και σε διάφορες τροφές όπως τα γαλακτοκομικά, ο σολομός, ο τόνος, το συκώτι, τα μανιτάρια, τα αβγά κ.ά. Αν ο ήλιος δεν σας βλέπει πολύ και...
Posted On 10 Μαρ 2015